Cursus Meditatieve Verhalen
10 inspirerende verhalen rond universele levensthema’s.
Op basis van het boek ‘Meditaties’ van Karen M. Hamaker-Zondag
Wat houd de cursus in
De cursus bestaat uit 2 los van elkaar te volgen blokken. Elk blok bestaat uit 5 meditatieve verhalen waarvan we er elke avond één doen, één keer in de 14 dagen. De verhalen staan los van elkaar maar hebben wel een logische volgorde. Ze gaan over de volgende universele levensthema’s:
- aanwezig zijn in het Nu;
- je welkom voelen in het leven;
- je gesteund voelen in je eigen kracht;
- vrij zijn in wie je werkelijk bent;
- je bevrijden van schuld en schaamte;
- voor jezelf en je oorspronkelijke energie gaan staan;
- angst loslaten en je innerlijke kracht (her)ontdekken;
- je speelse Kind (her)ontdekken;
- in contact zijn met je innerlijke bron van wijsheid en liefde;
- integratie en heelwording.
De meditatieve verhalen zijn gebaseerd op universele of archetypische beelden en komen uit de bundel ‘Meditaties, Genezende geleide fantasieën en meditaties’ van Karen M. Hamaker-Zondag. Zij heeft o.a. een opleidingsinstituut in symbolische, op Carl G. Jung gebaseerde psychologie en is bekend door talloze publicaties.
Wat is een meditatief verhaal
Een meditatief verhaal is een verhaal, vol symboliek, dat je wordt voorgelezen. Je luistert en stelt je open voor het verhaal, het verhaal gaat over jou. Je laat je meevoeren in het verhaal en beleeft datgene wat er in je opkomt. Je hoeft verder niets te doen.
Een meditatief verhaal is te vergelijken met een geleide fantasie of geleide meditatie maar deelnemers aan de cursus valt het op dat de meditatieve verhalen meer sturend zijn dan geleide fantasieën of meditaties. Bij de meditatieve verhalen is het de kunst je aan het verhaal over te geven en maar te kijken wat er gebeurt.
Wat gaan we doen
De avonden duren gemiddeld 1,5 uur, afhankelijk van de lengte van het verhaal. Deze variëren van 15 tot 45 minuten.
We beginnen met een kopje thee en kijken terug naar de vorige keer. Daarna doen we een ontspanningsoefening en volgt het meditatieve verhaal. Hierna is er ruimte om je eerste indrukken met elkaar te delen en er iets over op te schrijven of te tekenen. We eindigen met een korte lichamelijke oefening.
Je krijgt van mij een boekje mee waarin je de dingen opschrijft, of tekent, die na de cursusavond bij je boven komen. Dit kunnen dromen zijn, emoties, herinneringen, inzichten, wat dan ook. Dit ‘reisverslag’ houd je bij voor jezelf, als ondersteuning en verwerking van je proces.
Voorwaarden
De meditatieve verhalen kunnen emoties losmaken en nieuwe inzichten opleveren. Tijdens de cursusavonden is er gelegenheid om deze met elkaar te delen maar niet om ze uitgebreid te behandelen. Ik ga er dan ook van uit dat je hier zelf verder mee aan de slag kunt. Daarbij neem je de verantwoordelijkheid voor je eigen proces. Mocht je behoefte hebben aan meer begeleiding, dan kan dit altijd in een apart gesprek.
Door wie
De cursus wordt gegeven door Cornélie Spijkerboer.
Ik ben in het psychosociale vak geschoold aan de SPSO (Stichting Psychosociale Opleidingen) in Utrecht en werk samen met mijn echtgenoot Hans Mennes in onze praktijk Mens in Werking in Houten. Je kunt meer over mij lezen op de website www.mensinwerking.org. Spreekt dit je aan? Bel dan naar de praktijk, 030-2661769 of stuur een mailtje naar info@mensinwerking.org.
Praktische informatie op een rij
- groep:
- we werken met een kleine groep van 4 tot 6 mensen
- wanneer:
- dinsdag avond, elke 14 dagen
- tijd:
- 19.15 binnenkomst met thee, start 19.30, tot ± 21.00
- data
- zie agenda
- waar:
- praktijk Mens in Werking, Schoutserf 15, 3991 KK Houten (zie routebeschrijving)
- door wie:
- Cornélie Spijkerboer
- kosten:
- zie tarieven. Maak het bedrag over op nr. 40.29.79.478, ten name van Mens in Werking te Houten, onder vermelding van ’Cursus Meditatieve Verhalen’.
- informatie:
- 030-2661769 / info@mensinwerking.org
